2016年12月30日
カフェイン中毒の怖さ！？
昨日のヤフーのニュース記事を見ていると、ある30歳くらいの男性が急性カフェイン中毒で死亡したのだそうです。
漠然と、「コーヒーを眠気覚まし」に飲んでいるあたしですが、コーヒーは、健康に良いし、日本茶と同様に「良いことづくし」であると思っていたのですが、よくインターネットで調べてみると；
コーヒー/コーラ/炭酸飲料などすべてにカフェインンが入っている。
コーヒーを一日に50-80杯/一時間に3-4杯飲むと「致死量」になってしまうらしい。
致死量にならなくとも、吐き気、胃腸の不調（便秘、下痢）、頭痛などを引き起こすことはあきらかです。
昔、どこかの本で読んだのですが、有名なフランスの小説家、バルザックという人は、コーヒーの飲みすぎで、死亡したらしいーー
今日調べてみると：
一日にコーヒーを80杯飲んで、小説を書き始めると、一睡もしないで数十時間小説を書き続けたらしいのです。
最近は、そこまでもしないけれど、SLをはじめたころ、PCを一日中つけっぱなしで、夜も寝ないでSLをしていました。
昨年から、夜の2時まで、ずーと起きていたし、睡眠不足も明らかなので、来年からは、こういう無理はやめようと思います。
ではまた
12302016
フィリス
Posted by Phyllis at 15:24│Comments(0)
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